واحـــــــــــــــــــــــــــــــــة الـــقــــلـــــــــــــــــــــــــوب
اهلا وسهلا بكم نتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا


واحـــــــــــــــــــة القـــلـــــــــــــــــــــــوب
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تتخلص من التردد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من التردد    الأربعاء فبراير 29, 2012 1:16 am




كيف تتخلص من التردد


(( التردد ))


هو عدم القدرة على اختيار السلوك والتصرف الصحيح قد يكون غالباً سببه هو فقدان الثقة بالنفس ,

عدم الايمان بها عندما تكون مؤمناً بنفسك سيكون باستطاعتك اتخاذ الاختيارات الصائبةلآن ثقتك

بنفسك تعينك على أم تكون جزيئا في كل ما تقوم عليه من تصرفات إيجابية لم تكون معتاداً عليها من

قبل


بعض التصرفات المترددين :


1.التسويف: حيث نجد المتردد يخلق المبررات التي تساعد على التأجيل ومن ثم يفقد المصداقية عند

التعامل مع الآخرين .

2. التهرب : قد يؤدي التردد في بعض الحالات إلى الاستجابة السريعة لرد الفعل والاندفاع بسرعة

دون تفكير في العواقب إذا مانج الآخرين في استثارته وإتهامه بالتردد .


3. عدم القدرة على تحديد الهدف .



الطرق القضاء على التردد :


1. تؤمن بأفكار وقدراتك وتقضي على الخوف الذي بدأخلك .

2. تقوية معارفك الداخلية بأن تحقق نجاحات ولو صغيرة كوسيلة لإعادة تشديد ماتم هدمه داخل

نفسيتك وعليك ان تبدى بشئ صغير تسطيع من خلاله تفعيل النجاح وعندما تنجح تكون قد بدأتفي بناء

الثقة وإطلاق دفعة جديدة أماميه لذاتك
.
3. استخدام الدعم الخارجي أو الاستشارة الخارجية أو ان تنظر إلى الذين استطاعو التخلص من

تصرفاتهم السلبية .

والتحدي الحقيقي الذي يواجه كل منا حيث يتحول من سيئ غلى حسن هو معرفة الطريق الصحيح

الذي يؤدي غلى ذلك الهدف وعندما تعرف حقيقتك فستتمكن من معرفة طريقك الصحيح .



التخلص من التردد يجب تحديد الهدف بدقة .


عدم إتخاذ القرارات في الحظات الغضب .



تح ياااتي _ أمـــــل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورا محمد
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 447
تاريخ التسجيل : 26/11/2010
الموقع : منتديات واحة القلوب

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من التردد   الخميس مارس 01, 2012 5:44 am

موضوع مهم تسلمى يامل

_________________







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من التردد    الخميس مارس 01, 2012 8:31 am



مساء الخير للجميع

نور المنتدى بيكي نورا انتي والاستاذ علي

والله الكو وحشه داخل هلمنتدى

افتقدناكم ونشغل بالنا عليكو كتير

ما تعدوها ضلو طمنونا عنكم

اليوم الشخص المفقود الاستاذ وحيد

يا ربي يكون المانع خير يا رب

تقبلوا تح ياااتي

نورتونا من جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
على الدسوقى

avatar

عدد المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 26/04/2011
الموقع : منتديات واحة القلوب

مُساهمةموضوع: كيف تتخلص من التردد   الخميس مارس 01, 2012 8:38 am

موضوع مهم جدا لان فعلا الترددمن المشاكل الصعبة بالنسبة لى تحياتى لك

_________________








[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نسيم البحر



عدد المساهمات : 357
تاريخ التسجيل : 05/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلص من التردد    الخميس مارس 01, 2012 12:16 pm

مشاركة رائعة ياامولة

تسلم ايدك وحمدلله على سلامتك يانور انتى وعلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلص من التردد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
واحـــــــــــــــــــــــــــــــــة الـــقــــلـــــــــــــــــــــــــوب :: الــقســــــــــــــــم الــعام :: ركـــــــن المناســــــــــــــــــــــبات-
انتقل الى: